how to master your music24

Pari päivää Barcelonassa - Katuruokaa, hyvää aamiaista & halloween juhlintaa! Lue lisää juttujani blogistani: Blog: http://www.lily.fi/blogit/adama-sofia Muut kanavat / follow: Instagram & story: https://www.instagram.com/adamasofia Snapchat: adamasofia Music: We Are One - Vexento ( Remix no copyright music )adama sofia ikä BARCELONA VLOGI - HALLOWEEN...

Toimiiko vetovoiman laki oikeasti elämässä? Jos toimii, niin miten? Tässä vlogissa puhun myös positiivisen ajattelun voimasta - sekä siitä miten voit käyttää tätä työkalua hyväksesi omassa elämässäsi. ♡ Lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia blogissani: http://www.lily.fi/blogit/adama-sofia INSTAGRAM - https://www.instagram.com/adamasofia/ FACEBOOK- https://www.facebook.com/adama.blog/?... BLOGLOVIN'...

Mitä on aikuistuminen? Ja mitä kuuluu mun elämään tällä hetkellä ? #Adulting ( verb.) = Being a responsible adult. Sometimes used by immature 20-somethings who are proud of themselves for paying a bill.  #Adulting = do grown up things and hold responsibilities. 😂  Jos tykkäsit niin muista painaa peukku ja tilaa mun kanava tästä 🎀 http://bit.ly/2qLfRXV...

Tässä mun aika perus työpäivä kotoota. Jokainen päivä on tietysti tosi erilainen mun työssä. Paina peukku, jos haluut nähä lisää työhön liittyviä videoita :) Meditointi ja Kiitollisuuspäiväkirja: ♡Käytän joko tätä äppiä : https://www.headspace.com tai meditoin itsekseni. ♡ Five minute journal: http://bit.ly/2qfzdmx ☆☆☆ Seuraa myös täällä: Instagram...

5 tapaa vahvistaa mielen hyvinvointia. Miten voi vahvistaa mielenterveyttä ja pitää huolta omasta mielen hyvinvoinnista? Seitsemäs jakso Hyvinvointi Heinäkuu -sarjaa. Sarjassa jaan koko tämän kuukauden täysin hyvinvoinnille omistettuja vinkkejä ja inspiraatiota. Muista painaa peukku, jos tykkäsit :) Deep Work Kirja: http://bit.ly/2AaD1O2 Tilaa mun kanava...

Kaupallinen yhteistyö: NORDIQ Nutrition Koodilla ADAMA15 saat -15% alennuksen videolla mainituista tuotteista. Klikkaa alhaalta suoraan nettikauppaan: Co-Q10-complex ↠ http://bit.ly/Q10VITAMIINI Female Complex ↠  http://bit.ly/FEMALECOMPLEX *koodi voimassa 23.2. asti. ♡ INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/adamasofia/ Liity...

👉 Liity Paras mahdollinen minä -sarjaan tästä: http://bit.ly/parasmahdollinenmina // Liittyessäsi haasteeseen saat ensin esittely viestin ja seuraavana päivänä ensimmäisen videon tehtävät, kolmantena päivänä toisen videon tehtävät jne. 📕 Upside of stress - http://bit.ly/2ZGsCVT 📽️ Katso intro video tästä: http://bit.ly/2TxzEqF 🌟 Jos postaat tästä...

BACK TO FIT & HEALTHY + miten syön ja treenaan tällä hetkellä? Moni teistä tykkäsi Instagramissa tästä ideasta, että kuvaisin kuukauden vlogeja useammin. Niinpä kuvasin hyvinvointiaiheisen vlogi koko huhtikuulta. Jaoin tän vlogin kahteen osaan, ettei tule liian pitkä – tässä osa yksi :) Paina peukku, jos tykkäsit ja haluut nähdä lisää vlogeja! MUISTA... ♡...

Heippa ihanat! Tänään halusin näyttää teille vähän millaiselta meidän uudessa asunnossa näyttää tällä hetkellä. Ostettiin tosiaan vuosi sitten uusi asunto täältä Tallinnasta ja vihdoin päästään muuttamaan sinne viikonloppuna - JEE!! Oon niin onnellinen, että päästään virallisesti sisustamaan ensimmäistä omaa kotia 🏡 😍 Mitä olitte mieltä mun suunnitelmista...

Kasvivärjäys ja energialeikkaus Ekofrissanissa | Adama Sofia. Yhteistyössä Ekofrissan ja Radico Organics. Laita peukku ja kommentoi, jos tykkäsit. Kanavan voit tilata tästä 🎀 http://bit.ly/2qLfRXV Radico Kasvivärit netistä -  https://www.waku-organics.fi/radico-c... Ekofrissan kampaamo - http://www.ekofrissan.fi Mun päällä ihana Unnitakki -  http://designpukeutumishuone.fi I N S T A G R A M ...

Video tehty yhteistyössä Joyllan ja Tampereen Kesäyliopiston kanssa. Pääset tästä Joyllan PPP-koulutuksen sivuille: https://www.joylla.com Paina peukku, jos tykkäsit tästä :) Positiivisen psykologian opinnot ja opiskelu Q&A. Kirjat: Positiivisen psykologian voima - http://bit.ly/2IX34cl Mindset - http://bit.ly/2Ab88XS Positive psychology in a nutshell...

Mitä sanoisin nuoremmalle itselleni, joka etsi vielä sitä omaa juttuaan? Tässä videossa jaan kaikki mun vinkit oman jutun ja elämän suunnan löytämiseen. Toivoisin, että olisin itse kuullut tuolloin nämä elämänohjeet ja siksi halusin nyt jakaa ne sinulle. ❤️ Muista painaa peukku jos tykkäsit tästä! Kommentoi mikä vinkki oli sulle paras? // aiheeseen liittyviä...

Mitä Söin Päivässä? Vinkkejä terveelliseen ruokavalioon. Kolmas jakso Hyvinvointi Heinäkuu -sarjaa. Sarjassa jaan koko tämän kuukauden täysin hyvinvoinnille omistettuja vinkkejä ja inspiraatiota. Uusi video tulee joka kolmas päivä aamulla klo 8.00. Muista painaa peukku, jos tykkäsit :) Tilaa mun kanava tästä ja saat aina ekana tiedon uusista videoista ↠↠ http://bit.ly/adamayoutube Seuraa...

Sisäinen motivaatio ja tavoitteet. KIITOS kun katsoit ja laita peukku, jos tykkäsit! :) I N S T A G R A M  - https://www.instagram.com/adamasofia/ F A C E B O O K  - https://www.facebook.com/adamavlogs/?... L I S Ä Ä   M O T I V A A T I O T A...

4 syytä lukea kirjoja ja keinoja lukea enemmän. KIITOS kun katsoit ja laita peukku, jos tykkäsit! 🌟 Muista myös tilata mun kanava tästä: http://bit.ly/2qLfRXV I N S T A G R A M  - https://www.instagram.com/adamasofia/ F A C E B O O K  - https://www.facebook.com/adamavlogs/?... L I S Ä Ä   M O T I V A A T I O T A :  Sisäinen...

Parhaat sovellukset produktiivisuuteen - osa 2. Mitä äppejä käytän Iphonessani ? Tässä videossa näytän omat suosikkini, joita käytän päivittäin produktiivisuuden lisäämiseen. LINKKI GTD METODIIN -  http://gettingthingsdone.com/fivesteps/ Kanavallani jaan motivaatiota, hyvinvointi- ja kauneusvinkkejä. Kiva kun päädyit tänne! ♡ Päivitän 2-3 x...

Sunnuntai Rutiinit: Aromaterapia, Kalenterin Suunnittelu, Ihonhoito | Self-Care Syykuu | Adama Sofia. Viiminen self-care syyskuu jakso on täällä! 😍Paina peukku, jos tykkäsit tästä :) Lataa ilmainen 7 päivää kohti omaa juttua työkirja t↠↠ https://www.adamasofia.com Muista tilata mun kanava ja saat aina ekana tiedon uusista videoista ↠↠ http://bit.ly/adamayoutube Seuraa...

DREAM CATCHERS PLANNER 2019!  http://bit.ly/2CFzOFr ♡ INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/adamasofia/ Liity mun postituslistalle ja saat ilmaisen työkirjan ↠ https://adamasofia.com MUISTA NÄMÄ… ♡ TILAA KANAVA: Uusia videoita joka viikko! ♡ TYKKÄÄ tästä videosta niin tiedän, että pidit siitä. JUTELLAAN MYÖS TÄÄLLÄ...

Summer bucket list 2018. Hyvinvointi ja motivaatio. Tän päivän videossa jaan mun summer bucket listin, joka liittyy hyvinvointiin. Muista painaa peukku videolla jos tykkäsit tästä, se auttaa mua tietämään millaisista videoista te tykkäätte! :) Katso lisää videoita aiheeseen liittyen : TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT TAAS HALTUUN ↡ https://youtu.be/vNPKJRt-6S8 TERVEELLISET...